習志野みのり幼稚園

１１月２１日（木）

・ごはん

・さばのみそ煮

・まごわやさしいサラダ

・豆腐のすまし汁

・温州みかん

・牛乳

おやつ

ブルーベリーマフィン

まごわやさしいサラダ

「まごわやさしい」とは、和の食材の頭文字を覚えやすい語呂合わせにした健康的な食事の合言葉です

ま：まめ類(大豆・豆腐・厚揚げ・小豆など)

ご：ごま類(白ごま・黒ごま・ナッツなど)

わ：わかめ(海藻類)

や：野菜類

さ：魚(魚介類)

し：しいたけ(きのこ類)

い：いも類(じゃがいも・さつまいもなど)

の頭文字をとったものです。

今日のサラダには、大豆（ま）、ごま（ご）、わかめ（わ）、キャベツ、小松菜、にんじん（や）、しらす干し（さ）、えのきだけ（し）、さつまいも（い）が入っていました全部見つけられたかな

１１月２２日（金）

・スタミナごはん

・野菜のごま酢和え

・はくさいのみそ汁

・りんご

・牛乳

おやつ

どうぶつクッキー

　

今週もたくさん食べてくれてありがとう