10月17日(木)
・さつまいもごはん
・ほっけ干物
・ひじきとコーン煮物
・きのこの沢煮椀
・ぶどうゼリー
・牛乳
おやつ
ハムチーズ蒸しパン
10月18日(金)
・きつねうどん
・ツナとポテトのチーズ焼き
・キャベツと青菜のごま和え
・バナナ
・牛乳
おやつ
鶏そぼろおにぎり
秋から冬にかけて旬のさつまいも今週はさつまいもご飯が登場しました
さつま芋は、煮物・サラダ・天ぷら・お菓子・・・いろいろなものに美味しく大変身する食材です
食物繊維をはじめ、ビタミンC、ビタミンB群が豊富な野菜です子どものおやつにもいいですね
今週もたくさん食べてくれてありがとう